材料(1人分) 牛バラ肉：40g 大根：100g 水菜：40g ゆず：少々 だし汁：50ml 本みりん：小さじ1 醤油：小さじ1 作り方 大根をすりおろして、ざるに上げ、かるく水けをきる。水菜は食べやすい大きさにざく切り … 続きを読む 【糖質制限レシピ】牛しゃぶしゃぶ肉のおろし煮